Bega Pilates Studio basa sus principios fundamentales en los originales de Joseph Pilates: Alineamiento, centralización, concentración, control, precisión, fluidez y respiración. Produce beneficios notables en la musculatura, en tejido conectivo y esquelético. Los ejercicios son dirigidos por nuestros profesionales generando así la autoconfianza en el propio alumno para alcanzar la mejora en la movilidad, el equilibrio, la recuperación muscular y el bienestar con el objetivo de llevar una vida saludable.

Nuestras clases se imparten en Grupos reducidos de 3, 6 o máximo 8 personas o Clases privadas, para diferentes edades y sexos con entrenamientos personalizados según las necesidades de cada persona de forma dinámica, combinando ejercicios, máquinas, accesorios etc…